Le Bungee fitness est une activité fun et innovante où l’on est attaché à un harnais élastique, permettant de réaliser des sauts, courses et exercices en apesanteur. Idéal pour travailler le cardio, la force et l’équilibre tout en réduisant l’impact sur les articulations.
Le cours se pratique obligatoirement :
- - Pieds nus ou avec des baskets légères PROPRES à semelles blanches (pas de baskets “chaussettes” qui risquent de voler pendant la séance, ni de baskets à semelles noires qui font des traces sur le parquet).
- - Avec legging et t-shirt longs en coton (à cause du frottement du harnais).
- - Sans bijoux qui doivent être retirés !
- - Poids minimum : 40 KG / Poids maximum : 110 KG
Pas de short, pas de brassière, pas de croc top