Le Pilates Reformer utilise un appareil équipé de ressorts et de plateformes glissantes pour intensifier les exercices de Pilates. Cette méthode offre un travail ciblé et modulable, idéal pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et gagner en souplesse avec un soutien adapté. Si vous êtes intéressé, merci de vous rapprocher de l'académie pour de plus amples informations.
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