Renforcement musculaire & tonification
Dans cette séance, nous mettons l'accent sur le haut du dos, un groupe musculaire clé pour améliorer la posture, prévenir les douleurs et développer une silhouette athlétique.
Nous poursuivons ensuite avec les épaules, les biceps et les triceps, des muscles plus petits mais indispensables pour un haut du corps fort et bien dessiné.
Enfin, nous terminerons par un travail spécifique sur la taille et les abdominaux, pour renforcer la sangle abdominale et affiner la silhouette.
Tarif par produit :
- Fitness adulte standard 1 cours : 15.00 €
- Fitness adulte standard 10 cours : 135.00 €
- Fitness adulte standard 20 cours : 255.00 €
- Fitness adulte standard 30 cours : 360.00€